あなたは知ってる?塩レモンの効果はお肌だけじゃなかった!

今話題沸騰の塩レモンは簡単に作れて、美や健康にも最適な調味料ですが、人気の秘訣となっているのはその効果の数々なのではないかと思います。


今回は塩レモンの効果についてご紹介したいと思います。


塩とレモンと瓶の容器があれば簡単に作ることが出来る塩レモンには、実は栄養がいっぱいなんです。


レモンには、糖質の代謝を活発して区たり、塩分の摂取量を控える働きのあるクエン酸が含まれており、食べるだけでむくみの解消に効果的なんです。


また、お店などでレモンを見たり、レモンの事を話しているだけでも自然と唾液が出てきた経験のある方も多いかと思いますが、この唾液には消化を助ける働きやアンチエイジング効果があるのだそうです。


最後にレモンの爽やかなな香りはリモネンというものでリラックス効果がたっぷり。

知らず知らずに調理をしている間にストレスから解き放たれるのを感じるのではないかと思います。


今回は塩レモンの効果についてご紹介しましたが、いかがでしょうか。


簡単な手順と少ない材料で始められるので、お子さんの夏休みの思い出作りにもピッタリかもしれませんね。

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